Energizira i daje energiju… Sezona borovnica je u punom jeku. I iako su lekovita svojstva ove bobice dobro poznata, evo još nekoliko argumenata u korist dijete sa borovnicama.

Samo sto grama borovnica obezbeđuje dnevne potrebe odrasle osobe za gvožđem, magnezijumom, manganom, vitaminom C i karotenom.

Supstance uključene u njegov sastav imaju antiinflamatorne, dezinfekcione, imunostimulativne efekte. To je prirodni antiseptik i antibiotik, koji je stvorila priroda.

Pratite “Borbine” odabrane vesti na mreži “Telegram”, na Android telefonima ili desktop računarima OVDE

Borovnice pomažu u brzom uklanjanju toksina iz tela.

Hemikalije borovnice aktiviraju cirkulaciju krvi u retini oka, poboljšavajući vid.

Borovnice imaju dezinfekciono dejstvo, pa su korisne u slučajevima stomačnih i crevnih poremećaja i trovanja.

Zbog antiseptičkih svojstava, borovnice su korisne za osobe koje pate od upale grla i upale gornjih disajnih puteva.

Borovnice regulišu šećer u krvi, pa dijabetičari mogu da jedu i sirove bobice i odvar od listova.

Bobice imaju holeretički i diuretički efekat. Zbog toga bi trebalo da budu u ishrani ljudi sa oboljenjima jetre i bubrega.

Ne samo bobica ima lekovita svojstva, već i lišće i mladi izdanci biljke.

Borovnice se suše, suše, zamrzavaju. Od listova se pripremaju infuzije i varoci koji se piju ili koriste za obloge i losione.

Odličan način da se jede sveže sezonske borovnice sa sladoledom, pitama, pitama, knedlama i laganim kolačićima.

Pored toga, borovnice se odlično slažu sa mlečnim proizvodima.

Omiljena poslastica – jedva zgnječene borovnice sa kašikom šećera i pavlake, mlekom ili kefirom.

Borovnice se odlično slažu sa mesnim salatama sa laganim prelivima – u receptima se mogu zameniti grožđem, jabukama ili ananasom. I ne koristite majonez.

Pečenje sa borovnicama može učiniti čuda i pretvoriti najjednostavnije jelo u najpoželjniju poslasticu.

Borba.Info

Zapad ima novo pitanje za Zelenskog: Gde je HIMARS?https://t.co/eXZWzi3Vl2

— Borbainfo (@Borbainfo1) August 15, 2023

Pratite “Borbine” odabrane vesti na mreži Vkontakte

Pratite “Borbine” odabrane vesti na mreži “Telegram”, na Android telefonima ili desktop računarima OVDE