Ispijanje kafe, mnogima je jedan od omiljenih jutarnih rituala. Mnogi doktori bavili su se ispitivanjem uiticaja kofeina na organizam, a mišljenja su im različita.

Međutim, oko jedne stvari, većina njih je usaglašeno, a to je o samom načinu konzumacije kafe.

Veruje se da ako se kafa konzumira na pravilan način, ne može biti štetna i obrnuto.

Gastroenterolog, nutricionista Nurija Dijanova, otkrila je uz koje namirnice kafa nikako “ne ide”. Reč je o dvema koje mnogu upravo uzimaju uz ili nakon crnog napitka – alkoholu i čokoladi!

Najgora kombinacija je kafa sa čokoladom ili alkoholom, kaže Dijanova.

Pošto kafa sa čokoladom, kao i sa alkoholom pomaže da se opusti donji sfinkter jednjaka, rezultat je pojava gorušice, peckanja i refluksa sadržaja želuca u jednjak.

Čak i ako ne osećate nelagodu, vremenom mogu da se jave znaci upale jednjaka, upozorava Dijanova. Takođe, gastroenterološkinja ne preporučuje da uzimate kafu na prazan stomak, ono što najveći broj ljudi u Srbiji radi, jer utiče na sekreciju želuca.

Istovremeno, doktorka je otkrila i koja kombinacija se preporučuje, a to je espreso kafa sa biftekom.

“Espreso je koncentrisaniji napitak, sadrži organske kiseline koje poboljšavaju proces varenja, bolje deluju na ‘kompaktno’ meso zajedno sa želudačnim sokom”, objašnjava doktorka.

Neko vreme nakon espresa, Dijanova preporučuje da svakako popijete čašu vode kako biste nadoknadili tečnost u telu, jer kafa ima diuretički efekat.

Ipak, lekari upozoravaju da preteran unos kafe ima negativan uticaj na zdravlje, prvenstveno na srčani mišić, jer se nakon pića ubrzava broj otkucaja srca. Stručnjaci napominju i da jedna ili dve šoljice kafe dnevno neće imati negativan efekat.

B92

Od juče su veće akcize na benzin, dizel, cigarete, alkohol i kafu. Sa druge strane od ovog meseca važe manje kamatne stope, na stambene kredite.

Uvode se i brojne mogućnosti za ostvarivanje popusta, za one koji su spremni da uštede struju.

Kako najpametnije ekonomski pregurati jesen i zimu?

Pratite “Borbine” odabrane vesti na mreži “Telegram”, na Android telefonima ili desktop računarima OVDE

Kako navodi Vladimir Đukanović, finansijski ekspert, štednjom je najefikasnije pregurati jesen i zimu.

“Ovo poskupljenje od 8% je značajno ali očekuje nas jedno sledećeg proleća u dogovoru sa Međunarodnim monetarnim fondom, kako bi se uskladile cene sa svetskim cenama”, objasnio je Đukanović.

Kako dodaje, sve ovo je rezultat inflacije, a jedini način da se prođe bolje je da se potroši manje struje nego prošle godine.

U uredbi EPS-a je i predviđeno smanjenje računa od nekih 20% za ona domaćinstva koja smanje potrošnju više od 5%, u odnosu na isti mesec prošle godine.

“Cena nafte skače na svetskom tržištu, što će dovesti do još povećanja i u Srbiji.

Ova povećanja jesu opravdana ali s druge strane energetska efikasnost je pred zimu stabilna, na daleko boljem mestu smo nego u isto vreme prošle godine”, kazao je Đukanović.

Dodao je da ljudi najviše greše jer ne prate detaljno gde se troši budžet i gde novac “curi”.

Kako navodi, sada nije vreme niti za uzimanje kredita, nekog luksuza, menjanja automobila.

“Najbitnija je navika o planiranju te neke finansijske budućnosti, sada se koriste i razne aplikacije za brigu o potrošnji kućnog budžeta.

Vidim da ljudi izlaze van svoje finansijske mogućnosti, a u ova inflatorna vremena, plata sigurno neće pratiti skok cena”, rekao je Vladimir.

Na početku meseca se zna koliko novca ima i čime se raspolaže ali zaborave da time treba da raspolažu do početka drugog meseca, pa opuste potrošnju.

B92

Pratite “Borbine” odabrane vesti na mreži Vkontakte

Pratite “Borbine” odabrane vesti na mreži “Telegram”, na Android telefonima ili desktop računarima OVDE

Umerena konzumacija kafe može doneti neke potencijalne zdravstvene koristi.

Kada je u pitanju izbor između kafe i gaziranih sokova, postoji mnogo informacija na internetu o njihovoj potencijalnoj štetnosti po ljudski organizam.

Ali da li ste se ikada zapitali koja od ove dve opcije može biti manje štetna ili da li su uopšte štetne?

Pratite “Borbine” odabrane vesti na mreži “Telegram”, na Android telefonima ili desktop računarima OVDE

Kafa, za razliku od gaziranih sokova, često se pominje kao napitak koji može doneti određene zdravstvene koristi, pod uslovom da se konzumira umereno.

Istraživanja su pokazala da umerena konzumacija kafe može smanjiti rizik od određenih bolesti kao što su dijabetes tipa 2, Parkinsonova bolest i određene vrste karcinoma.

Preporučena dnevna doza kafe varira u istraživanjima, ali se obično kreće između dve i četiri šoljice kafe, odnosno od 200 do 400 mg kofeina dnevno.

Međutim, stručnjaci ističu da je važno prilagoditi unos kofeina prema individualnim potrebama i osetljivosti organizma.

Preterana konzumacija kofeina može izazvati neželjene efekte kao što su nesanica, anksioznost, probavni problemi i povećan krvni pritisak.

Dodatno, ukoliko dodajete šećer, mleko ili druge zaslađivače u kafu, to može povećati unos kalorija i negativno uticati na zdravlje.

24sedam.rs

Pratite “Borbine” odabrane vesti na mreži Vkontakte

Pratite “Borbine” odabrane vesti na mreži “Telegram”, na Android telefonima ili desktop računarima OVDE

Supermarketi u Britaniji stavljaju sigurnosne tagove na mesne odreske i sireve, a umesto kafe na policama drže lažne tegle, zbog porasta krađa u prodavnicama.

Pojedini marketi ograničavaju broj artikala, koji može da se stoji na policama, piše BBC.

Prema istraživanju britanskog javnog servisa, krađe u prodavnicama vratile su se na pretpandemijske nivoe.

Pratite “Borbine” odabrane vesti na mreži “Telegram”, na Android telefonima ili desktop računarima OVDE

U martu su policijske snage u Engleskoj, Velsu i Severnoj Irskoj zabeležile skoro 33.000 slučajeva krađe u prodavnicama, što je povećanje od skoro 31 odsto, u odnosu na mart prošle godine.

cost of living reaching new heights, my local co-op is now a grocery show room. also ft periodic tannoy announcements from mitie security that their cameras are watching you. bleak af pic.twitter.com/C8u7n7zBMf

— laura (@laura_estah) May 28, 2023

Fotografije objavljene na društvenim mrežama pokazuju niz mera protiv krađe, koje se preduzimaju u različitim supermarketima.

Jedan korisnik je objavio sliku odrezaka sa sigurnosnim uređjajima u prodavnici Co-op.

“Pakuju odreske kao da su zlatne poluge”, napisao je on na Tviteru. Drugi tviteraš je postavio sliku “lažnih” tegli za kafu u istom marketu, a kupcima je, kako navodi, rečeno da na šalteru mogu da traže da kupe pravu kafu.

Iz kompanije su za BBC rekli da nije reč o nacionalnoj politici. “Zaštita bezbednosti naših kolega je prioritet i znamo da krađa u prodavnicama može dovesti do nasilja nad radnicima u prodavnicama, tako da, iako ovo nije politika na nivou cele zemlje, može se doneti odluka o primeni mera bezbednosti na lokalnom nivou, ukoliko prodavnica ima određeni problem”, naveli su iz Co-opa.

Jedna korisnica Tvitera objavila je sliku iz prodavnice M&S na čijim policama su samo tri odreska.

cost of living reaching new heights, my local co-op is now a grocery show room. also ft periodic tannoy announcements from mitie security that their cameras are watching you. bleak af pic.twitter.com/C8u7n7zBMf

— laura (@laura_estah) May 28, 2023

Ona je napisala da je bila šokirana kada je videla skoro prazne police ali da joj je radnik rekao da je to namerno urađeno, zbog sve učestalijih krađa.

Portparol M&S-a rekao je za BBC da kompanija nema politiku ograničavanja broja proizvoda.

“Ako određena prodavnica ima problem sa krađom, onda može da uvede sopstvene mere”, naveli su iz kompanije.

Prema podacima policije, u pojedinim britanskim regionima u martu je došlo do izraženijeg porasta krađa u prodavnicama, pa je tako u Gventu zabeležen najveći rast, koji je bilo 961 između januara i marta, u odnosu na 552 u istom periodu prošle godine.

U međuvremenu, policija u Nortambriji, Stafordširu i Hempširu zabeležila je porast stope krađe u prodavnicama, za više od 50 odsto.

Istovremeno, cene hrane u Britaniji rastu najbržim tempom u poslednje četiri decenije.

Cene namirnica porasle su za 19 odsto do aprila, a prema zvaničnim podacima, cene svih osnovnih namirnica poput šećera, mleka i testenine naglo su porasle.

B92

Pratite “Borbine” odabrane vesti na mreži “Telegram”, na Android telefonima ili desktop računarima OVDE

„Pa ovi kradu i u kampanji…“

Srpska napredna stranka je u okviru kampanje za izbore u Negotinu, koji će biti održani 17. oktobra, pripremila poklon za glasače – 100 grama kafe i kutiju ratluka.

Problem je u tome što 100 grama, zapravo nije 100 grama, već 84, koliko zaista teži kesica kafe koju građanima ovog grada dele predstavnici SNS.

Na Tviteru se, naime, deli fotografija, na kojoj se vidi da kesica kafe koju u Negotinu dele naprednjaci teži 84 grama, umesto 100 koliko piše na ambalaži.

To je izazvalo brojne reakcije među Tviterašima, a ovim povodom našalio se i potpredsednik Narodne stranke Miroslav Aleksić:

„Pa ovi kradu i u kampanji…“, napisao je Aleksić ispod fotografije poklona koji SNS deli svojim glasačima.

Pa ovi kradu i u kampanji…😂 pic.twitter.com/L2Ox1XtSJw

— Miroslav Aleksic (@MiikiAleksic) October 11, 2021

Kafa se delila i na izborima za savete Mesne zajednice u Rumenci.

Građane ove varošice obilazili su aktivisti SNS sa ciljem da osuguraju siguran glas, a kao dodatnu motivaciju delili su vrećice mlevene kafe sa logom SNS.

Ovaj mali gest pažnje vladajuće stranke oproban je i u julu na novosadskim izborima za Mesne zajednice, gde su uz kafu naprednjaci delili i sportske bele čarape sa znakom SNS, kabanice i poklon pakete ulja i šećera.

Nova s

Pratite “Borbine” odabrane vesti na mreži “Telegram”, na Android telefonima ili desktop računarima OVDE