Savremena istraživanja pokazuju da naše psihoemocionalno stanje može uticati na naše fizičko zdravlje.

Ovo su objavili mediji pozivajući se na IFLscience…

Naučnici kažu da je veza između našeg uma i tela mnogo dublja nego što mislimo.

Sve je više dokaza da naše misli i emocije mogu uticati na naš imuni sistem i čak, nam mogu pomoći da se oporavimo, od određenih bolesti.

Dr Monti Lajman, istraživač sa Univerziteta u Oksfordu, radi u oblasti imunopsihijatrije, koja proučava kako mentalno zdravlje utiče na imunitet.

On objašnjava da je stari stav, bio da mozak štiti od velikih pretnji, dok se imuni sistem, nosi sa mikrobiološkim rizicima.

Međutim, nedavna otkrića pokazuju da ovi sistemi ne rade izolovano, već u bliskoj interakciji.

Na primer, stres može da aktivira zapaljenske procese u telu, što potvrđuju brojne studije.

Već 2003. godine, jedna studija je pokazala da su učesnici sa pozitivnijim, emocionalnim, stanjem, manje skloni da se prehlade.

Ovo naglašava važnost, emocionalnog blagostanja za zdravlje.

Prema naučniku Robertu Kloningeru naša ličnost i svest, o našim potrebama mogu odrediti kako se nosimo sa bolešću.

On napominje da pozitivan pogled na život i svesnost, utiču na fizičko zdravlje i da takođe mogu produžiti život.

Međutim, vredi zapamtiti da moć misli nije neograničena.

Uprkos dokazima o prednostima pozitivnog razmišljanja, ne mogu se sve bolesti izlečiti samo promenom, načina razmišljanja.

Psihoterapija i meditacija, na primer, mogu pomoći kod nekih bolesti ali je važno zapamtiti da potpuni tretman uključuje i druge aspekte zdravlja.

Borba.Info