Veza između raka i ishrane je utvrđena, ali istovremeno veoma komplikovana, kao i sama bolest.

Mnoga istraživanja tokom poslednjih nekoliko decenija pokazala su da određene namirnice i hranljive materije mogu pomoći u sprečavanju ili obrnuto, doprineti određenim vrstama raka…

Iako postoje mnogi faktori koje ne možete promeniti da biste modifikovali rizike od raka, kao što su geni i određeni faktori okoline, postoje i drugi faktori koje možete promeniti, kao što su vaša ishrana i telesna težina.

SADRŽAJ

Telesna težina
Prerađeno i crveno meso
Antioksidansi
Glikemijski indeks
Ishrana i način života
Telesna težina

Prekomerna težina i gojaznost povezani su sa povećanim rizikom od preko 10 vrsta raka, kao što su rak dojke (postmenopauza) rak debelog creva i rak jajnika. U studiji sprovedenoj na 5 miliona ljudi, utvrđeno je da povećanje BMI od, oko 1 kg/m2 može godišnje dovesti do 3790 dodatnih pacijenata koji razviju neku vrstu raka koja je pozitivno povezana sa prekomernom telesnom težinom.

Razlog je taj što su gojaznost i višak masti zapaljenska stanja, pa proizvode hormone i zapaljenske proteine koji mogu podstaći rast tumora.

Prerađeno i crveno meso

Veza između prerađenog mesa i crvenog mesa sa rakom je dokazana.

Prerađeno meso je svako meso koje je dimljeno, fermentisano ili sadrži dodatnu so i nitrite radi poboljšanja ukusa. Utvrđeno je da je konzumacija ~50 grama prerađenog mesa dnevno povezana sa povećanjem rizika od kolorektalnog karcinoma za oko 20%.

Čak i ako tačan mehanizam nije jasan, čini se da je povezan sa dodatnim nitratima u prerađenom mesu i gvožđem koje je prirodno prisutno u crvenom mesu. Dakle, smanjite ili nemojte konzumirati prerađeno meso i ograničite unos crvenog mesa 2-3 puta mesečno, kako predlaže mediteranska ishrana.

Antioksidansi

Antioksidansi su nesumnjivo važni za prevenciju raka, jer pomažu u neutralizaciji slobodnih radikala koji mogu oštetiti ćelije. Ali najveće pitanje je da li unos veće količine putem ishrane ili dijetetskih suplemenata dodatno smanjuje rizik.

Do sada istraživanja nisu došla do zaključka. Ali kako je njihova zaštita nesumnjiva, povećajte konzumaciju hrane bogate antioksidansima. Jednostavan način je uključivanje hrane, voća i povrća jarkih boja, kao što su tamnozelena, narandžasta, ljubičasta, žuta i crvena, kao što su spanać, šargarepa, crveni kupus i paradajz.

Glikemijski indeks

Ugljeni hidrati igraju ulogu u razvoju raka. Glikemijski indeks (GI) je mera koliko brzo se ugljeni hidrati pretvaraju u glukozu u krvi. Dijete sa visokim glikemijskim indeksom (GI) ili visokim glikemijskim indeksom (GL) koje hronično povećavaju postprandijalni nivo glukoze u krvi, mogu povećati rizik od raka.

Visok unos ugljenih hidrata iz hrane sa visokim GI povezan je sa povećanim rizikom od raka povezanog sa debelim crevom i dijabetesom. Nasuprot tome, konzumiranje hrane sa niskim glikemijskim indeksom, kao što su mahunarke, povrće bez skrobnih vlakana, voće i integralne žitarice, povezano je sa 67% manjim rizikom od raka dojke. Studija je takođe otkrila da je konzumiranje hrane sa većim glikemijskim opterećenjem povezano sa 88% većim rizikom od raka prostate.

Ishrana i način života

Iako su ishrana i gubitak težine ključni za prevenciju raka, kombinovanje dobre ishrane sa drugim zdravim navikama može dodatno smanjiti rizik.

Faktori rizika koji izgleda da su povezani sa rakom su pušenje, alkohol i vežbanje.

Iz tog razloga, ako želite da smanjite rizik od raka, obratite malo više pažnje na to šta jedete, kako živite i vežbate.

Borba.Info

Određene vrste hrane mogu smanjiti verovatnoću pojave teških bolesti, poručuje ruski onkolog Vladimir Ivaškov.

U intervjuu koji je dao na Jutjubu, doktor je istakao listu namirnica koje, prema njegovom mišljenju, imaju važnu ulogu u zaštiti organizma…

Na vrhu njegove preporučene liste nalaze se brokoli, kurkuma i zeleni čaj…

Ove namirnice bogate su supstancama koje pomažu ćelijama da se izbore sa stresom i smanjuju verovatnoću njihove negativne transformacije.

Ključnu ulogu imaju antioksidanti koji, kako kaže Ivaškov, suzbijaju procese mutacija i zapaljenja – dva faktora koja su često povezani sa razvojem, hroničnih oboljenja.

Pored toga, doktor posebno preporučuje da se češće u ishranu uključe zeleno lisnato povrće, jabuke, šargarepa i citrusno voće.

Ove namirnice, prema njegovim rečima, imaju pozitivan uticaj, na imunitet, doprinose uravnoteženom metabolizmu i pomažu u smanjenju nivoa hronične upale u telu.

Još jedan, važan savet, koji je istakao jeste potpuno izbegavanje alkohola.

Ivaškov je podsetio da su etanol i njegovi produkti razgradnje u direktnoj vezi sa povećanim, rizikom za probleme sa jetrom, grlom, jednjakom i grudima.

Preporuke dr Ivaškova deo su šireg saveta za očuvanje zdravlja, uz naglasak na važnost, pravilne ishrane i zdravog načina života.

Borba.Info

Vedrana Rudan na svom internet sajtu objavila je ove tužne vesti.

Naime, spisateljica je slomljena zbog ovih vesti.

“U sedamdeset i petoj sam, mnogi moji vršnjaci nemaju rak, zdravi su, u punoj formi, a ja, a ja…

Čak ne verujem da treba misliti dobro, pa će sve biti dobro, ne  zamaram se time”, napisala je ona i dodala kako je srećna što je okružena dobrim ljudima.

“Što me oduševilo ovih dana, zašto sam sretna?

Preko noći sam saznala koliko moj suprug i ja imamo prijatelja, pravih prijatelja, fenomenalnih ljudi.

Moja prijateljica iz detinjstva mi je obećala da će mi organizovati sahranu, moj će pepeo, iako je to zakonom zabranjeno, baciti u more, na nama najdražoj plaži u Mošćeničkoj Dragi”, napisala je Vedrana.

B92

U britanskoj kraljevskoj porodici nastao je ozbiljan problem, zbog zdravlja kralja Čarlsa III, koji je na lečenju od raka.

Zbog toga, ga u većini zvaničnih prilika zamenjuju kraljica Kamila i princ Vilijam…

Bračnom paru iz Velsa dijagnostikovan je rak i oni su zabrinuti, zbog kraljeve abdikacije, plašeći se da bi to mogao biti razoran udarac za njih.

Prema pisanju britanskih medija, princ Vilijam i vojvotkinja Kejt Midlton ozbiljno su zabrinuti, zbog mogućnosti da Čarls abdicira sa prestola, zbog svog zdravstvenog stanja.

Ovo dodaje stres celoj porodici, dok pokušavaju da pomognu princezi u borbi protiv raka.

Poznato je da je ovo vreme odlučila da provede sa svojom porodicom, napuštajući svoje obaveze.

Izvori kažu da im mogućnost da se Vilijam i Kejt popnu, na tron izaziva veliku zabrinutost.

Ovo bi mogao biti, još jedan izazov sa kojim se moraju suočiti.

Pored toga, vojvotkinjini roditelji su bankrotirali, zbog neuspešnog posla, a to unosi nevolje u tešku situaciju.

Ranije se borila protiv raka, Kejt Midlton je izrazila želju da se pomiri sa Megan i Harijem, spremajući se da preuzme inicijativu u svoje ruke i učini prvi korak, ka rešavanju porodičnih nesuglasica.

Borba.Info

Vest da kralj Čarls boluje od raka, obišla je svet munjevitom brzinom i naterala mnoge da se zapitaju šta će se desiti ukoliko on izgubi bitku sa ovom bolešću.

Pored pitanja ko će naslediti tron, aktuelno je pitanje i šta će se desiti sa kraljicom suprugom Kamillom.

Budući da monarhija funkcioniše pod strogim pravilima koji u ustanovljeni pre mnogo godina za svaki scenario postoji rešenje.

Pratite “Borbine” odabrane vesti na mreži Vkontakte

Pratite “Borbine” odabrane vesti na mreži “Telegram”, na Android telefonima ili desktop računarima OVDE

Poznato je da kralj ima genetske predispozicije da dočeka duboku starost, budući da je njegov otac princ Filip je premnuo 2021. samo dva meseca pre svog 100. rođendana, a njegova majka kraljica Elizabeta umrla je u 96. godini u septembru prošle godine.

Spremni za najgori scenario

Kao što je smrt njegove majke, pokojne kraljice Elizabete II, bila predviđena planom za vanredne situacije poznatim kao “Operacija Londonski most”, tako postoje i protokoli u slučaju kraljeve smrti -“Operacija Most Menaj”.

Princ Vilijam bi odmah postao monarh, a Kejt Midlton bi najverovatnije postala kraljica supruga.

Kome će Kamila odgovarati?

U tom slučaju, kraljica Kamila bi postala kraljica udovica, piše Dejli miror. 

Ona nema prava da bude kraljica regent (šef države) ali bi u tom slučaju mogla da nastavi da obavlja svoje dužnosti, ali pod odobrenjem novog monarha (u ovom slučaju Vilijam).

Razlog tome je što ona nije u kraljevskoj liniji kojom bi imala pravo na nasledstvo, a sa kraljem nema ni potomke.

Ovo nije prvi put

Kraljica Adelaida je prva koristila tu kraljevsku titulu, koja je nadživela svog muža, kralja Vilijama IV, za 12 godina.

Sva deca para umrla su u detinjstvu, a kruna je prešla na Vilijamovu nećaku, kraljicu Viktoriju.

Ako bi postala udovica, kraljica Kamila bi verovatno bila slobodna da sama donosi odluke o tome, kako će izgledati njena budućnost, uz odobrenje novog monarha.

Mogla bi da se povuče u Rej Mil Haus, svoj seoski dom ili da nastavi svoj dobrotvorni rad, kojim je fokusirana na oblasti kao što su zdravlje, pismenost, umetnost i podrška žrtvama silovanja i seksualnog napada.

Još jedan slučaj

Baka kralja Čarlsa Elizabeta odlučila je da bude kraljica majka, nakon smrti njenog supruga, kralja Džordža VI 1952. i stupanjem na presto njihove najstarije ćerke Jelisavete.

Kraljica majka je podržavala kraljicu Elizabetu tokom njene vladavine, pridružujući se drugim članovima kraljevske porodice na posebnim događajima kao što su Trooping the Color i Royal Ascot sve do kasnih 90-ih.

Umrla je 2002. godine u dobi od 101 godine, a kraljica Elizabeta je govorila o “zaraznoj želji za životom” svoje majke u retkom televizijskom prenosu iz zamka Vindzor uoči sahrane kraljice majke.

– Tokom godina srela sam mnoge ljude koji su morali da se nose sa gubitkom svoje porodice, ponekad u najtragičnijim okolnostima. Zato smatram da sam srećna što je moja majka bila blagoslovena dugim i srećnim životom.

Imala je zarazni polet za životom i to ju je pratilo do samog kraja. Znam i da joj je vera uvek bila velika snaga – rekla je Elizabeta.

Elizabeta podržala Kamilu

Pretprošle godine, kraljica Elizabeta je objavila da želi da Kamila bude poznata kao kraljica supruga kada Čarls stupi na tron.

– Kada moj sin Čarls postane kralj, znam da ćete njemu i njegovoj ženi Kamili pružiti istu podršku koju ste dali menii moja je iskrena želja da, kada dođe vreme, Kamila postane kraljica supruga, dok nastavlja da obavlja svoju vernu službu – rekla je Elizabeta.

Kurir.rs/Story.hr

Pratite “Borbine” odabrane vesti na mreži Vkontakte

Pratite “Borbine” odabrane vesti na mreži “Telegram”, na Android telefonima ili desktop računarima OVDE

U poslednje tri godine, stopa smrtnosti obolelih od raka u Rusiji smanjena je za 4,5 odsto, izjavio je ministar zdravlja zemlje Mihail Muraško.

On je ovaj rezultat nazvao „veoma dobrim za ozbiljne bolesti“, u okviru sastanka ruskog predsednika Vladimira Putina i vlade.

„Još jedan podatak, koji dovoljno govori o efikasnosti terapije je smanjenje jednogodišnjeg mortaliteta pacijenata sa malignim tumorima za 8,6%.

Pratite “Borbine” odabrane vesti na mreži “Telegram”, na Android telefonima ili desktop računarima OVDE

Takođe, petogodišnja stopa preživljavanja kod pacijenata obolelih od raka, porasla je za 5,5 odsto“, citira Muraško RIA Novosti.

Ranije je neurolog Oleg Kolesnikov rekao, da u početnoj fazi demencije osoba često zaboravlja jednostavne stvari.

Prema njegovim rečima, nagla promena ljudskog ponašanja može da bude i poziv na buđenje.

Javna novinska služba je izvestila da osobe, koje su preživele rak kasnije razviju demenciju.

O tome je govorio onkolog Mihail Danilov.

Doktorka je dodala da u ovom slučaju pacijent ima poremećaj govorne funkcije i nepažnju.

Borba.Info

Pratite “Borbine” odabrane vesti na mreži “Telegram”, na Android telefonima ili desktop računarima OVDE

Rak je bolest, u kojoj neke od telesnih ćelija nekontrolisano rastu i šire se na druge delove tela.

Simptomi raka su brojni ali mnogi od znakova upozorenja naizgled nisu povezani s nastankom tumora.

Ponekad je kancerozni tumor maligni, što znači da može rasti i širiti se na druge delove tela gde su živci u središtu, uzrokujući trzaje mišića ili grčeve.

Pratite “Borbine” odabrane vesti na mreži “Telegram”, na Android telefonima ili desktop računarima OVDE

Trzaji mišića uzrokovani su nevoljnim kontrakcijama u tom području ili nekontrolisanim trzanjem mišićne grupe, koju opslužuje jedno motorno nervno vlakno.

Simptomi se obično javljaju kada tumor počne da pritiska mozak, zaustavljajući normalno funkcionisanje dela organa.

Tumor mozga može iritirati neurone u mozgu, uzrokujući kontrakcije mišića, trzanje, utrnulost i trnce, plitko disanje i gubitak svesti.

Tumori, koji se šire na temporalni režanj, frontalni režanj i temeni režanj mogu uzrokovati probleme u govoru, donošenju odluka, rešavanju problema, koncentraciji i funkcijama brzine razmišljanja.

Stoga je neophodno rešiti simptome čim se oni pojave.

U svakom se slučaju savetuje da čim primetite neke promene, odmah kontaktirate svog lekara da bi se uradili dalji testovi.

Bol koja nastaje oko mišića naziva se mišićno-koštana bol.

I trzaj i grč su vrste mišićno-koštanih bolova. Trzanje mišića i grč mišića su nehotične kontrakcije mišića ali nisu potpuno iste.

Trzanje mišića je kratka kontrakcija koja se može ponavljati. Može uzrokovati nelagodu i može biti blago bolno.

Grč mišića je produžena kontrakcija. Može dovesti do jakih bolova, pa čak i dugotrajnih grčeva.

Ako je zahvaćena kičmena moždina, mogu nastati problemi u mišićima, kao što je zatezanje mišićnog tkiva u nozi, gležnju i stopalu.

Većina primarnih tumora su benigni i sporo rastu.

Sekundarni tumori su ćelije raka koje dolaze iz drugih delova tela.

Neki veliki karcinomi za koje se zna da se šire na kičmenu moždinu uključuju rak prostate, rak pluća i rak dojke.

Zbog svoje velike sposobnosti metastaziranja, ovi se karcinomi lako mogu proširiti na tkivo unutar kičme.

Takođe je poznato da se dve vrste raka krvi, kao što je leukemija, šire na kičmu.

To se obično događa kada malignost potiče iz belih ćelija ili plazme unutar koštane srži.

Kada se rak proširi na kičmu, pacijenti mogu doživeti gubitak svesti ili tonusa mišića.

To bi stanje moglo biti praćeno sporadičnim epizodama trzanja ili opuštanja mišića ili potpunim gubitkom kontrole nad telesnim funkcijama, kao što je gubitak kontrole bešike.

Ljudi mogu osetiti bol u leđima koja se s vremenom pogoršava, a često je koncentrisana na srednji ili donji deo leđa i obično je jaka i ne ublažava se lekovima protiv bolova.

Ova bol se pogoršava kada ležite ili se naprežete, a može se proširiti na kukove ili noge.

Takođe ga može pratiti i slabost mišića u nogama koja uzrokuje padove, otežava hodanje, a može se toliko pogoršati da čak može dovesti i do paralize.

Osim trzanja mišića i grčeva, postoji nekoliko drugih znakova u telu koji bi mogli da signalizuju rak.

To uključuje gubitak apetita, krv u stolici, krv u mokraći, kašalj koji ne prolazi, ekstremni umor, groznicu koja ne prolazi, kvržicu u vratu, noćno znojenje, promene na koži, otečene limfne čvorove, probleme s gutanjem i neobjašnjivi gubitak težine.

Osetite li bilo koji od navedenih simptoma, posavetujte se sa svojim lekarom.

Nije sve rak

Međutim, nije svako trzanje mišića ili grčevi znak raka. Oni se mogu dogoditi i iz drugih razloga.

To uključuje stres, konzumaciju previše kofeina, lošu ishranu, intenzivno vežbanje ili mogu biti nuspojava nekih lekova.

Mnogi ljudi dožive trzaje u mišićima očnog kapka, palca ili potkolenice.

Ove vrste trzanja obično nestaju nakon nekoliko dana i često su povezane sa stresom ili teskobom.

Savetuje se poseta lekaru ako se grčevi mišića redovno javljaju i ne prolaze ni nakon što poradite na odmoru, hidrataciji i pravilnoj ishrani.

Ne treba zanemariti svaki znak upozorenja koji se odnosi na ozbiljne bolesti poput raka.

Ako se ne leče, ovi znakovi mogu pogoršati stanje do nepovratne faze, prenosi N1.

Redovni telesni pregledi nakon 40. i 50. godine života, kontaktiranje lekara pri pojavi prvih simptoma i svakodnevno posmatranje svoga tela i njegovih signala mogu biti mogu biti zdrav i oprezan pristup.

Borba.Info

Pratite “Borbine” odabrane vesti na mreži “Telegram”, na Android telefonima ili desktop računarima OVDE

Iz tog razloga je važno biti svestan ranih simptoma ove teške bolesti.

Rak pankreasa je poznat kao najsmrtonosniji rak na svetu, preživljavanje nakon dijagnoze je oko 7 procenata.

Od 50.000 ljudi kojima će dijagnostikovati rak pankreasa sledeće godine, većina će verovatno umreti.

Pratite “Borbine” odabrane vesti na mreži “Telegram”, na Android telefonima ili desktop računarima OVDE

Jedan od razloga zašto je ovaj rak tako smrtonosan je to što ne postoje rutinski testovi za rano otkrivanje. Brzo napreduje, delom zbog toga gde se nalazi – duboko u trbušnoj duplji i blizu svih vitalnih organa.

Iz tog razloga je važno biti svestan ranih simptoma ove teške bolesti.

“Ćelije raka pankreasa su izuzetno otporne i agresivne. Čak i mali tumori se mogu proširiti na druge organe pre dijagnoze”, rekao je dr Timoti Donahju, šef onkologije i profesor hirurgije na Univerzitetu Dejvid Gefen, UCLA.

Ova okrutna bolest se češće javlja kod ljudi koji imaju neke od ovih preduslova – dijabetes, hronična upala pankreasa, pušenje, starost, gojaznost i ishrana koja se sastoji uglavnom od crvenog i prerađenog mesa.

Pankreas je žlezda u obliku horizontalno položene tanke kruške, koja se nalazi između stomaka, tankog creva i kičme.

Sastoji se od 3 dela. Široki deo se naziva glava, on se nastavlja na telo, a zatim na uži deo koji se zove rep.

Tumori se najčešće javljaju u predelu glave.

Mučnina nakon konzumiranja masne hrane

Ako ste primetili ovaj simptom, može biti da tumor sprečava varenje masne hrane. Takođe može stvoriti blokadu u digestivnom traktu i izazvati gorušicu i povraćanje. Ako se ovo stanje ponovi, vreme je da se obratite lekaru.

Bol u leđima

Bol koji se širi na leđa može biti izazvan nizom faktora, od kojih većina nije opasna, ali može biti i znak raka pankreasa. Tumor koji se razvija na pankreasu može pritisnuti susedne organe i tako izazvati bol.

Pratite “Borbine” odabrane vesti na mreži “Telegram”, na Android telefonima ili desktop računarima OVDE

Žutica

Žutica kože ili sklera nastaje kada se bilirubin, komponenta žuči, akumulira u krvi. Žuč putuje iz žučne kese dok prolazi kroz pankreas. Ako se tumor nalazi na glavi pankreasa, može da ometa protok žuči i može doći do žutice.

Lagana ili masna stolica

Pankreas proizvodi enzime koji pomažu u varenju masti, a rak pankreasa to može sprečiti. Rezultat može biti masna stolica, što otkriva da telo ne razlaže pravilno masti iz hrane.

Otpad žuči i bilirubina postaje braon, ako tumor ometa ovaj proces, stolica može biti svetle boje.

Dijabetes

Ako razvijete dijabetes tipa 2, čak i ako se hranite zdravo i pridržavate se dijete, to može biti simptom raka pankreasa, a to je organ koji proizvodi insulin koji reguliše šećer u krvi. Tumor može poremetiti ovaj proces i potencijalno izazvati dijabetes.

Pankreas je organ poprečno smešten u trbušnoj duplji između stomaka i kičme. Izduženog je oblika, dugačak oko 15 centimetara.

Žlezdasti deo pankreasa proizvodi probavne sokove, a mala ostrvca razbacana po žlezdanom tkivu proizvode hormone, od kojih je najvažniji insulin, regulator šećera u krvi.

Među malignim tumorima pankreasa najčešći je adenokarcinom, koji se javlja u izvodnim kanalima ili tkivu žlezdanog dela pankreasa.

Utiče na više od 90 procenata svih malignih tumora pankreasa i obično se naziva rak pankreasa.

Pratite “Borbine” odabrane vesti na mreži “Telegram”, na Android telefonima ili desktop računarima OVDE

Veća incidencija kod ljudi sa prekomernom težinom

“Mali deo malignih tumora nastaje iz tkiva koja proizvode hormone, poznatih kao neuroendokrini tumori.

Postoji i treća, retka grupa cističnih malignih tumora pankreasa”, objašnjava za hrvatske medije prof. dr Milorad Opačić, specijalista internista, gastroenterolog i hepatolog.

Primarijus Opačić kaže da je rak pankreasa retkost kod osoba mlađih od 45 godina, a u starijim godinama učestalost se povećava, a češći je kod muškaraca.

Prijavljena je veća incidenca raka pankreasa kod gojaznih osoba, koje imaju mnogo masti u ishrani, kod osoba sa dijabetesom i u porodicama u kojima je predispozicija za rak pankreasa višestruko veća nego u ostatku populacije.

Bolest se obično otkriva kada se pojave simptomi, a tada je kod većine pacijenata već znatno uznapredovala i najčešće se širi na okolne i udaljene organe, što onemogućava radikalno hirurško lečenje.

Kod malog broja pacijenata rak pankreasa se otkriva u fazi kada je moguće hirurško uklanjanje tumora, a petogodišnje preživljavanje kod ove grupe pacijenata je oko 25 odsto.

Ako se bolest u trenutku postavljanja dijagnoze proširila na okolne organe, 10 odsto pacijenata preživi pet godina uz lečenje.

Kod pacijenata koji pokazuju znake udaljenog širenja tumora na druge organe, uz lečenje, petogodišnja stopa preživljavanja je oko 2 odsto.

Ipak, statističke podatke treba tumačiti s oprezom, jer individualni tok bolesti može značajno da varira.

Stoga se ne može sa sigurnošću reći koliko će dugo neko živeti s rakom pankreasa.

Slobodna Dalmacija

Pratite “Borbine” odabrane vesti na mreži “Telegram”, na Android telefonima ili desktop računarima OVDE

v

„I to ne samo za ovo već i za sve malignitete, a i za kardiovaskularne bolesti“

U Srbiji, rak debelog creva drugi je vodeći uzrok umiranja među malignitetima, a svake godine oboli više od 4.500 ljudi.

Dr Vladimir Nikolić, iz Instituta za onkologiju, kaže da postoje mnoge stvari koje možemo da učinimo da smanjimo šanse da se bolest ne pojavi.

Pratite “Borbine” odabrane vesti na mreži “Telegram”, na Android telefonima ili desktop računarima OVDE

Tu pre svega mislim na ishranu, koja treba da bude umerena i balansirana, da sadrži voće, povrće, orašaste plodove, malo dijetalnih vlakana u vidu ovsenih pahuljica, kaže sagovornik N1.

Navodi da je potrebna i fizička aktivnost – za nekoga malo brža šetnja, za nekoga malo izraženija fizička aktivnost.

Navodi i reguilaciju telesne mase kao takođe bitnu, jer je prekomerna telesna težina faktor rizika za ovu bolest, ali i prestanak pušenja.

„I to ne samo za ovo već i za sve malignitete, a i za kardiovaskularne bolesti“, naglašava sagovornik N1.

Najčešći simptomi su, navodi doktor, krv u stolici koja se vrlo često pripisuje hemoroidima, i mnogi pacijenti zato izgube dosta vremena, pripisujući to hemoroidima.

Tegobe sa pražnjenjem koje su hronične takođe su alarm da to treba ispitiati, zatim anemije  – nizak nivo hemoglobina u krvnoj slici, koji ne može da se objasni nekim drugim stvarima, jeste jedan signal da se ode na ispitivanje, a ne da se uzimaju suplementi, već da se prvo ispita šta je razlog toga, navodi.

Pratite “Borbine” odabrane vesti na mreži “Telegram”, na Android telefonima ili desktop računarima OVDE

Upitan o tome kako da razlikujemo krv u stolici od hemoroida i onu koja je simptom kancera, doktor kaže da, kada su hemoroidi u pitanju, krv je dosta svetlija i nalazi se na samoj stolici.

„Naravno, pregledom jednim najobičnijim se utvrdi prisustvo hemoroida koji krvare, a svaki pregled tih hemoroida zahteva i detaljniji pregled devbelog creva da bi se isključili neki drugi razlozi krvarenja“, dodaje.

Doktor kaže da svako ko je imao bliskog srodnika koji je oboleo od karcinoma debelog creva ima nešto veće šanse od opšte populacije da oboli.

“Međutim, postoji posebna populacija pacijenata koji imaju urođene sindrome, gde postoji genetska sklonost ka nastanku karcinoma debelog creva u jednoj mlađoj populaciji.

Pratite “Borbine” odabrane vesti na mreži “Telegram”, na Android telefonima ili desktop računarima OVDE

Za te osobe ne važi klasičan skrining koji preporučujemo posle 50. godine, već podrazumeva da se mnogo ranije utvrdi postojanje tih genetskih promena i da se mnogo ranije ulazi u preglede i dijagnostiku.

Na našem institutu postoji laboratorija koja se bavi genetskim ispitivanjima, gde šaljemo mlađe pacijente, koji dolaze na naš institut da bi utvrdili da li postoji neki genetski razlog nastanka oboljenja”, rekao je dr Nikolić.

To je bolest koja se, ističe doktor, ne pojavljuje preko noći kod većine ljudi, već dugo postoje neke promena na debelom crevu – bilo preko polipa, bilo preko prekancerskih lezija i taj proces traje kod nekoga 10 i više godina.

To je neko vreme kad imamo šansu da redovnim skrining pregledom u domovima zdravlja – kada se daje uzorak stolice i kada se vidi da li postoji golim okom nevidljiva krv – utvrđujemo da li su to ljudi za dodatne preglede, navodi dr Nikolić i dodaje: “To je populacija koju mi ciljamo, to su ljudi koji nemaju simptome, koji nemaju krv u stolici, a koji imaju 50 i više godina i koje ohrabrujemo da rade redovne skrining preglede i da se, po potrebi, upućuju na dalje endoskopske preglede”.

Ako se tumor dijagnostikuje u ranoj fazi, u prvim stadijumima, izlečenje je skoro 100 posto, preko 90 odsto, kaže doktor, a ako su faze kada se dijagnostikuje kasnije, procenat izlečenja je manji.

Brojevi obolelih u Srbiji su u proseku, kaže, u skladu sa evropskim zemljama, dodajući da smo negde na sredini.

N1

Pratite “Borbine” odabrane vesti na mreži “Telegram”, na Android telefonima ili desktop računarima OVDE

Smokvini listovi naročito se preporučuju za tegobe urinarnog i probavnog trakta.

List smokve: Leči dijabetes, rak, čir na želucu i pomaže pri mršavljenju!

Iskoristite list smokve, kako biste oporavili celo telo.

Ukoliko bolujete od dijabetesa, čira na želucu, bronhitisa ili muku mučite sa visokim pritiskom, čaj od lista smokve je pravi spas.

Listovi smokve obiluju antioksidantima i vlaknima. Među ostalim, sadrže vitamine A, B1 i B2 te minerale kalcijum, gvožđe, mangan, fosfor, kalijum i natrijum.

Premda se plodovi ne preporučuju dijabetičarima zbog visokog nivoa šećera, smokvin list itekako je zdrav i koristan upravo za ovu grupu ljudi jer pomaže u regulaciji nivoa šećera u krvi.

Dobra vest je i ta da konzumacijom čaja možete čak i prevenirati dijabetes jer ćete povećati osetljivost na inzulin.

Smokvini listovi naročito se preporučuju za tegobe urinarnog i probavnog trakta.

Njihova konzumacija pomaže pri snižavanju visokog pritiska i nivoa triglicerida u krvi, čime pruža dodatnu zaštitu srcu i krvnim sudovima.

Pratite “Borbine” odabrane vesti na mreži “Telegram”, na Android telefonima ili desktop računarima OVDE

Iako je određen nivo triglicerida nužan za dobro zdravlje, višak triglicerida u organizmu znatno povećava rizik od pretilosti i srčanih oboljenja.

Upravo smokvin list pomaže pri snižavanju i regulaciji triglicerida u krvi.

Dobrobiti lista smokve:

• reguliše nivo šećera u krvi
  pomaže pri mršavljenju
  stabilizuje krvni pritisak
  snižava trigliceride
  jača kosti
  pomaže kod kožnih oboljenja
  pomaže kod anemije
  ublažava tegobe čira na želucu
  sprečava zatvor
  unapređuje zdravlje srca i krvnih sudova
  pomaže kod afti

Koristiti možete listove zelene i crne smokve, jednako su lekoviti.

Osim što od njih možete pripremati čaj, listove možete i žvakati, što je odlično kod čira na želucu.

Sušenje listova

U kasno proleće, leto ili jesen otrgnite sa stabla zdrave i čitave smokvine listove te ih rasporedite po površini, na kojoj ćete ih sušiti.

Sušite ih u senci, na tamnom i prozračnom mestu. Da su listovi suvi, videćete po tome što su se smežurani i mrve se pod prstima kad ih stisnete.

Kako bi se brže osušili, možete ih pre sušenja i malo iscepkati.

Kad se osuše, smrvite ih pa ostavite u staklenu teglu sa poklopcem.

Čaj od lista smokve

U zdravstvene svrhe, čaj od smokvina lista preporučuje se piti oko mesec dana svaki dan, a zatim pauzirati nekoliko nedelja, kako bi ponovna konzumacija imala jednako snažno lekovito dejstvo.

Pomoć kod dijabetesa

2 kašičice osušenih listova smokve prelijte šoljom(200 ml) ključale vode.

Pokrijte i ostavite da odstoji 10-15 minuta.

Zatim procedite. Svako jutro popijte jednu šoljicu ovog čaja uz doručak.

Pomoć kod čira na želucu i afti u usnoj šupljini

Svaki dan dobro sažvaćite po 2 nežna smokvina lista te ih progutajte.

Osim što će pomoći kod čira, osvežiće će vaš dah i ublažiti neugodne afte.

Pomoć kod bronhitisa

Prokuvajte 3 smokvina lista u vodi s malo smeđeg šećera pa popijte.

Osim kod dijabetesa, čira, afti i bronhitisa, čaj se preporučuje piti i za bolje zdravlje srca, snižavanje krvnog pritiska te kao pomoć u lečenju karcinoma i anemije

Kurir

Pratite “Borbine” odabrane vesti na mreži “Telegram”, na Android telefonima ili desktop računarima OVDE