Redovan oporavak nije gubljenje vremena, već važan korak, ka maksimiziranju efikasnosti treninga i očuvanju zdravlja. Ovo su obajvili mediji pozivajući se na The Conversation… Čini se da je redovna vežba glavni način za poboljšanje fizičke kondicije ali stručnjaci naglašavaju važnost nedelja opterećenja. To su periodi kada se opterećenje značajno smanjuje …

Ispostavilo se da je privremeni satelit Zemlje jedinstven objekat, koji povezuje Mesec i našu planetu kroz milijarde godina njihove zajedničke istorije. Ovo su objavili mediji pozivajući se na “Space”… Zemlja je privremeno dobila još jedan satelit. U pitanju je asteroid 2024 PT5, koji je gravitacija planete uhvatila krajem septembra. Nepuna …

Istraživanja potvrđuju da je san neophodan za poboljšanje kognitivnih performansi ali se njegovi efekti mogu veštački replicirati. Ovo su objavili mediji pozivajući se na MP… Naučnici sa Univerziteta Rajs i drugih vodećih institucija proučavali su kako san utiče na funkciju mozga, sa posebnim fokusom na fazu laganog sna (NREM). Eksperimenti …