Tag Archives: crna čokolada

Nutricionista Iana Grishina rekla je za RIA Novosti, zašto je preporučljivo uključiti crnu čokoladu u svakodnevnu ishranu. Ona je napomenula da se crnom čokoladom smatra, ona koja sadrži najmanje 55 odsto prirodnog kakaoa, dok mlečna sadrži samo 25-35 odsto. Pratite “Borbine” odabrane vesti na mreži “Telegram”, na Android telefonima ili …

Za funkcionisanje i zaštitu mozga važne su i borovnice jer sadrže vitamine C i K, mangan i antocijanine. Poznati stručnjak za ishranu Frensis Lardgman-Rot upozorava da nepravilna ishrana ubrzava starenje ljudskog mozga, a da pravilna – može poboljšati njegovo zdravlje i funkcionisanje. Ukazao je koje namirnice pomažu održavanju centralnog nervnog …