Potrebno je da se polubite 31 put dnevno, da bi ste bili zdravi…

Ljubljenje je jedna od najprijatnijih stvari na svetu (posle čokolada i flafastih mačića, naravno).

Ljubimo svoje bebe, prijatelje, kućne ljubimce i voljene.

Ljubiti se sa našim partnerima je poseban osećaj, a prema nauci to zapravo i jeste!

Ljubljenje nas ne raduje samo smanjenjem nivoa stresa, već ima i nekoliko neverovatnih zdravstvenih blagodati, o kojima većina ljudi nema pojma.

Evo nekoliko naučnih razloga, zbog kojih biste se trebali više ljubiti.

„Hormon ljubavi“

Prva stvar koja se dogodi kada poljubite svog partnera je oslobađanje različitih hormona sreće, zbog kojih se osećate neverovatno.

Govorim o „hormonu ljubavi“ oksitocinu i vazopresinu, odgovornom za vezivanje majki i beba.

Tu je i malo dopamina, zbog kojeg se ljubitelji gotovo trenutno čine srećnijim i gomila drugih neurohormona, koji nas održavaju u ravnoteži.

Smanjenje stresa

Što vaše telo proizvodi više hormona za dobro osećanje, to ste sretniji.

Studije pokazuju da ljubav i zadovoljstvo značajno smanjuju nivo stresa.

Pokazi naklonosti poput ljubljenja utiču na nivo kortizola – hormona stresa, koji uzrokuje većinu patnje.

Zato se što više ljubite, osećajte se voljeno i jednostavno budite srećni!

Upozorenje

Pored hormona sreće, ljubljenje takođe dovodi do toga da vaše telo proizvodi adrenalin i noradrenalin.

Zbog ovih hemikalija, osećate se budnije, preciznije i uzbuđenije.

Puls vam se poveća i osećate se življe nego ikad – a sve zahvaljujući poljupcima!

Borba.Info

Check Also

Dr Nestorović: Lek za koronu košta dolar ipo!

Mislim da je ovo 84. nedelja kako traje epidemija. Prema svim parametrima smo morali već …